記得還沒結婚前少女的時候,那時候最瘦體重可是50~52kg左右 
但是...自從認識我老公之後,我們到處吃喝玩樂,體重也慢慢飆升到57kg 
偏偏,減肥計畫還沒開始實行的時候,小仙我懷有身孕了 
就這樣,在生產前,體重竟然一度來到72kg 
天真的我還想說生完就會瘦下來的,誰知道....我想的太天真了 
生下阿丸一年後,我的體重也才回到61kg,連瘦都還沒瘦回來的時候
小仙我又懷了阿麵,這次生之前的體重更誇張,來到了76kg 
現在,好不容易瘦到61kg了,不過...體重卻一直掉不下來~
停滯期 停滯期,體重卡關一直是我的噩夢 
體脂肪甚至還破錶,整個讓人想要撞牆了啦
尤其每次打開衣櫃,拿出每一件牛仔褲,沒有一件是可以穿上去的 
看看那穿不上去的褲子,整個超想大哭的啦
再給大家看看側面腹部照,跟少女時相比,讓我更是不能接受 
以前的腹部不止是平坦,還幾乎是凹進去的咧 
生完第二胎之後卻遲遲一直不回來真的讓人超鬱卒的啦 
就在我陷入苦惱&失去運動動力的時候
很高興有機會和台鹽生技合作體驗到 
台鹽優青素+茗模雙纖素 
說到台鹽大家應該對這品牌都不陌生吧 ~♪♩♪
沒想到台鹽也出了自己的第一支不易形成體脂肪的健康食品 
也是目前數一數二全產品成分履歷認證+擁有動物實驗證實功效 
現在在各大藥妝店甚至是購物網站都可以看到它的蹤影
(照片來源擷取自官網)
台鹽生技-優青素-膠原藤黃果膠囊 
三大主要成分:藤黃果萃取粉末.綠咖啡萃取物.膠原蛋白
食用方法:每日3顆,三餐飯前各食用1顆 
保存期限:18個月
貼心小叮嚀: 
1.12歲以下孩童.孕婦.消化不良&重大疾病患者不宜食用
2.請依建議攝食量食用,不宜多食3.服用藥物者,在使用前須先諮詢醫療人員
外盒包裝上可以看到,上頭清楚標示出產品成分.內容量
保存方式.有效期限&注意事項 
台鹽優青素採玻璃瓶裝,拿在手上小小一罐的 
就算放在包包裡也不會占空間,小小一瓶的,方便好攜帶 
台鹽優青素可是台鹽經多年研究,主打不易形成體脂肪的產品 
更通過健康食品認證:國家健康認證號碼A00274 
小仙當然也先登入了食品認證查看後,更加安心
食品認證查詢:點此 
台鹽優青素除了通過健康食品認證以外,台鹽本身還通過了多項認證及獎項呢 
(照片來源擷取自官網)
優青素三大主成分 (照片來源擷取自官網)
小仙每次餐前都會吃上一顆優青素
裡頭的成分竟然還含有膠原蛋白,這可是女性最需要的呢 
除了食用優青素之外,小仙還另外搭配了茗模雙纖素
雙管齊下,相輔相成,為的就是希望能夠更有成效
茗模雙纖素- 四大主要成分:山茶花子萃取.綠茶萃取物.山苦瓜萃取.難消化性麥芽糊精
食用方法:每日兩次,每次一顆,搭配冷熱開水食用,飯前飯後皆可
保存期限:18個月
貼心小叮嚀:
1.12歲以下孩童.孕婦.消化不良&重大疾病患者不宜食用
2.請依建議攝食量食用,不宜多食3.服用藥物者,在使用前須先諮詢醫療人員
在外盒包裝上一樣可以看到,標示出膠囊成分.內容物
保存方式.有效期限&注意事項 
不一樣的是,茗模雙纖素採包裝式的 
打開之後,10粒為一包裝單位,食用的時候也很方便取得 
茗模雙纖素三大主成分 (照片來源擷取自官網)
除了搭配優青素優青素&茗模雙纖素之外,小仙也會搭配做些簡易的小運動 (如下)
1.棒式撐體(Plank) 
棒式撐體可以訓練到整個核心肌群,這個運動雖然看似簡當,做起來卻很有難度
鍛鍊核心肌群最有效的方法棒式運動莫屬了,不過,正確的姿勢正確也是很重要的
鍛鍊核心肌群最有效的方法棒式運動莫屬了,不過,正確的姿勢正確也是很重要的
在做棒式撐體的時候,記得要收下巴.背打直,腹部&臀部收緊,效果才能顯著
(照片來源擷取自網路)
2.腹部運動-捲腹 捲腹跟一般的仰臥起坐鍛鍊的地方是不一樣的 
仰臥起坐主要活動到的部位其實是髖關節附近肌肉
捲腹則是鍛鍊到上腹部,想要擁有穿字線條的話,這個運動也要練到唷 
小仙簡單說明捲腹的鍛鍊動作吧,首先身體微微上抬,手摸到膝蓋即可
切記,下背要維持貼地,記得壓縮腹部肌肉,如此才能確實達到效果
(照片來源擷取自網路)
來看看小仙如何搭配健康食品吧 
攝取時間&分量:
早餐:優青素x1(飯前)
中餐:優青素x1(飯前)+茗模雙纖素x1(飯後)
晚餐:優青素x1(飯前)+茗模雙纖素x1(飯後)
當然健康食品只是補助產品,像小仙先前體重一直卡在61kg掉不下來
對於運動都快失去動力想放棄之時,在健康食品搭配之下
效果更加顯著,更得到了運動的動力來源 
想要得要理想的體重除了運動之外
飲食的控制和生活習慣也是息息相關的
像小仙晚上幾乎不吃宵夜,含糖飲料更是拒絕往來戶
小仙最近測量體重也有明顯的變化
最開心的是,先前拉鍊拉不上的牛仔褲,現在總算有辦法再往上拉了
雖然離完全把拉鍊拉上還有努力的空間 
但是 至少往前邁進了不少 
至少往前邁進了不少 
和先前相比,小腹看起來也有比較消下去,而且每天都順暢如廁 
不過還是要再更努力才行,畢竟小仙想要練出馬甲線 
由於每個人的體質&運動飲食狀況不同,所以得到的效果也會不一樣 
想要瘦的漂亮,瘦的健康,不是光靠不吃,或是光吃減重產品就能有效果的
真正的方法必須降低體脂率,並提高新陳代謝率,增加肌肉才是最重要的
後記:減重除了要靠運動之外,正常的飲食&作息習慣也是很重要的
如果再搭配相關食品來提升新陳代謝,相信能夠更有成效
趕緊努力讓自己回到曼妙美好的身材吧~
此為台鹽優青素試用邀稿體驗文,內容皆為真實感受!! 純粹個人心得分享,實際使用效果因個人體質.用餐習慣&作息而有所差異,僅供參考!內文之"成分"&"特性" 引自於產品介紹,不等於聲稱具有任何療效本文無廣告意圖&商業行為,亦無推銷之意!!體驗日期:2015.08.07
(你的回文是我寫文章的最大動力)看完文章幫我推一下嘛~~
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